Боль в горле: что применяют в народной медицине
Боль в горле бывает разной: сухое першение и царапанье в первые дни простуды, выраженная боль при глотании, осиплость после долгого разговора или переохлаждения. Домашние средства в этих случаях дают в основном симптоматическое облегчение: увлажняют, смягчают, ненадолго уменьшают неприятные ощущения. Они не заменяют лечение при бактериальной ангине, бесполезны при абсцессе и не помогают, если причина боли вообще не в горле. Ниже — что применяют в разных традициях, чем эти средства отличаются и при каких признаках нужно идти к врачу.
Полоскания: местное действие и короткое облегчение
Самая распространённая домашняя процедура — полоскание. Шалфей лекарственный в европейской традиции применяют при боли в горле и осиплости голоса: из сухих листьев делают настой и полощут тёплым несколько раз в день. Ромашка аптечная в том же европейском травничестве используется при воспалении слизистой рта и горла, но она мягче и чаще входит в сборы, а не работает как единственное средство. Календула в европейском травничестве упоминается при боли в горле и охриплости, её настой обычно готовят более слабым, чем шалфейный.
В русской традиции для полоскания при боли и першении заваривают иван-чай, в сибирской — бадан толстолистный, который применяли при ангине. Оба растения содержат дубильные вещества, дающие вяжущий эффект. Чага в русской народной медицине использовалась для полоскания рта и горла при воспалении.
Полезно понимать, что именно даёт полоскание. Оно механически смывает слизь и раздражители со слизистой, поэтому облегчение всегда кратковременное и повторять процедуру приходится несколько раз в день. Раствор должен быть тёплым, но не горячим; спиртовые настойки перед полосканием разбавляют водой, иначе они сушат и раздражают слизистую.
Питьё и обволакивающие средства
Мёд в русской традиции применяют при боли в горле и осиплости — обычно ложку в тёплом чае или молоке. Он не действует на причину, но смягчает раздражение и немного уменьшает неприятные ощущения при глотании. Детям до года мёд давать нельзя.
Клюкву в русской традиции используют в морсе с мёдом, а чёрную смородину — в чае и морсах при кашле и боли в горле. Обе ягоды дают витамин C и кислый вкус, усиливающий слюноотделение, однако сам витамин C не убирает боль в горле: облегчение здесь скорее от тёплого питья и мёда. Гибискус, он же каркаде, в африканской народной медицине применяют при кашле и боли в горле как кислый горячий напиток.
Другой подход — обволакивающие средства. Кора скользкого вяза в медицине коренных народов Северной Америки применяется при боли в горле, осиплости, сухом кашле и раздражении: при заваривании она даёт слизистый настой, который покрывает слизистую. Солодка (гань цао) в китайской медицине используется при боли и першении в горле, при охриплости, её добавляют в сборы в том числе ради сладкого вкуса. В отличие от полоскания такие средства не смывают, а обволакивают, поэтому их пьют медленно, небольшими глотками.
Растительные средства внутрь: на что опирается наука
Прополис в русской народной медицине применяют при боли в горле и ангине — как спиртовой раствор для полоскания или небольшие кусочки для жевания. Эхинацея в медицине коренных народов Северной Америки использовалась при боли в горле и кашле, но современные обзоры дают противоречивые результаты, и как средство именно от боли в горле она не изучена.
Куркума в аюрведе упоминается при простуде, кашле и боли в горле — обычно как полоскание с солью или тёплое молоко со специей. Куркумин всасывается плохо, и клинических данных о его действии на боль в горле мало. Пеларгония сидовидная, известная как умкалоабо, в африканской народной медицине применяется при простуде и боли в горле; это одно из немногих средств списка, у которого есть клинические исследования при респираторных инфекциях, хотя они не посвящены только боли в горле.
Общий принцип для всей этой группы: растительные средства могут уменьшить неприятные ощущения, но не заменяют антибиотик при стрептококковой инфекции и не действуют на её причину.
Чего народные средства не решают
Домашние процедуры уместны при лёгком течении: першение, небольшая боль при глотании, осиплость на фоне ОРВИ без высокой температуры. Если боль резкая или односторонняя, мешает глотать слюну, голос пропал надолго или держится высокая температура, нужен врач, а не очередное полоскание. Не стоит лечиться дома и в том случае, если раньше после ангины были осложнения на почки, сердце или суставы.
Отдельно стоит помнить, что боль в горле бывает не связана с инфекцией: она возникает при рефлюксе, постоянном напряжении голоса, сухом воздухе в помещении. Полоскания и травяные чаи здесь дают лишь временный комфорт, а разбираться нужно с самой причиной.
Средства из наших статей
- Шалфей лекарственный в европейской традиции — Настой листьев для полоскания; в европейской традиции — основное средство при боли в горле и осиплости.
- Ромашка аптечная в европейском травничестве — Мягкое полоскание при воспалении слизистой рта и горла, чаще в составе сборов, а не само по себе.
- Календула в европейском травничестве — Настой для полоскания при боли в горле и охриплости, обычно слабее шалфейного.
- Иван-чай в русской народной медицине — Русское полоскание при боли и першении; вяжущий эффект дают дубильные вещества.
- Бадан толстолистный в сибирской традиционной медицине — Сибирское средство для полоскания при ангине и боли в горле.
- Мёд в русской народной медицине — Ложка в тёплом напитке при боли в горле и осиплости: смягчает, но причину не убирает.
- Клюква в русской народной медицине — Морс с мёдом при кашле и боли в горле; ценность в тёплом питье, а не в витамине C как средстве от боли.
- Чёрная смородина в русской народной медицине — Чай и морсы при кашле и боли в горле, источник витамина C.
- Прополис в русской народной медицине — Спиртовой раствор для полоскания или жевание при боли в горле и ангине; возможна аллергия.
- Гибискус (каркаде) в африканской народной медицине — Кислый горячий напиток при кашле и боли в горле в африканской традиции.
- Кора скользкого вяза в медицине коренных народов Америки — Слизистый настой коренных народов Северной Америки, обволакивающий горло при боли, осиплости и сухом раздражении.
- Солодка (гань цао) в китайской медицине — Сладкий корень, смягчающий першение и охриплость; в китайской медицине входит в сборы.
- Эхинацея в медицине коренных народов Северной Америки — Средство коренных народов Северной Америки при боли в горле и кашле с противоречивыми данными исследований.
- Куркума в аюрведе — В аюрведе — полоскание с солью или тёплое молоко при простуде, кашле и боли в горле.
- Пеларгония сидовидная (умкалоабо) в африканской народной медицине — Экстракт корня из африканской традиции при простуде и боли в горле, один из немногих с клиническими исследованиями.
Противопоказания и предостережения
- Температура выше 38 градусов, гнойный налёт на миндалинах, увеличенные и болезненные лимфоузлы — повод обратиться к врачу: при стрептококковой инфекции решение об антибиотиках принимает только он, травами её не лечат.
- Боль только с одной стороны, отёк, невозможность широко открыть рот, слюнотечение, изменившийся голос могут говорить об абсцессе или эпиглоттите — это неотложные состояния.
- Затруднённое дыхание, отёк языка или шеи, невозможность проглотить слюну — нужно вызывать скорую помощь, а не полоскать горло.
- Мёд нельзя давать детям до года из-за риска ботулизма; при аллергии на продукты пчеловодства мёд и прополис противопоказаны.
- Солодку не принимают долго, а также при гипертонии, болезнях сердца и почек и во время беременности: глицирризиновая кислота может повышать давление и снижать уровень калия.
- Спиртовые растворы прополиса и настойки жгучих растений сушат и раздражают слизистую, поэтому их разбавляют; при постоянном приёме лекарств, включая антикоагулянты, растительные экстракты стоит обсудить с врачом.
Частые вопросы
Можно ли вылечить ангину полосканиями?
Нет. Полоскание снимает часть симптомов, но при бактериальной ангине вопрос об антибиотиках решает врач, а перенесённая без лечения стрептококковая инфекция даёт осложнения на почки, сердце и суставы.
Помогает ли мёд при боли в горле?
Он немного смягчает раздражение, особенно в тёплом напитке, и это подтверждают исследования по кашлю у детей, хотя качество доказательств невысокое. Детям до года мёд давать нельзя.
Как часто можно полоскать горло?
Обычно несколько раз в день, ориентируясь на самочувствие и рекомендации врача. Раствор должен быть тёплым, а спиртовые настойки перед процедурой разбавляют водой.
Сколько дней можно лечиться дома?
Если за 3-5 дней боль не уменьшается или усиливается, появляется температура и налёт на миндалинах, домашние средства нужно отложить и идти к врачу.
Что выбрать — шалфей или ромашку?
Оба варианта местные и дают кратковременное облегчение. Шалфей более вяжущий и чаще используется при осиплости, ромашка мягче и подходит для раздражённой слизистой.
Источники и традиция
- Кокрейновский обзор по мёду при остром кашле у детей — Показывает небольшое преимущество мёда перед отсутствием лечения, но качество доказательств низкое, и речь идёт о кашле, а не о боли в горле.
- Кокрейновский обзор по эхинацее для профилактики и лечения простуды — Данные неоднородны; отдельного подтверждённого эффекта именно на боль в горле нет.
- Рандомизированные исследования экстракта Pelargonium sidoides при респираторных инфекциях — Показывают сокращение симптомов при острых инфекциях верхних дыхательных путей, часть работ выполнена при поддержке производителя.
- Клинические рекомендации по стрептококковому фарингиту — Определяют, когда нужен мазок и антибиотики; народные средства в них не рассматриваются как лечение.
- Обзоры по шалфею и ромашке при фарингите — Отдельные небольшие исследования фиксируют облегчение симптомов при местном применении, но выборки малы.
- Справочные материалы по глицирризиновой кислоте солодки — Описывают риск повышения давления и снижения калия при длительном приёме.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.