Проблемы со зрением и глазами: что применяют в народной медицине
Жалобы на глаза редко бывают одной формы. Это и покраснение с воспалением, и сухость с ощущением песка, и усталость к вечеру, и плавающие «мушки», и боли, и постепенное снижение зрения. Народные средства в разных традициях работают в основном наружно — компрессы, примочки, промывания — либо внутрь как поддерживающие составы. Дома уместны разве что мягкие наружные средства при лёгком раздражении и сухости. Всё, что касается резкого падения зрения, боли, гноя, травмы или вспышек перед глазом, народными средствами решать нельзя: это повод обратиться к врачу, а не подбирать настой.
Сухость, усталость и «мушки» перед глазами
При сухости, усталости к вечеру и плавающих «мушках» традиции чаще предлагали не местные процедуры, а составы внутрь. В китайской медицине плоды годжи (дереза китайская) применяли при усталости и сухости глаз, «мушках» перед глазами и при снижении зрения, особенно возрастном. Наука изучала годжи в небольших работах, но убедительных данных о повышении остроты зрения нет.
В аюрведе при синдроме сухого глаза и снижении зрения использовали гхи — топлёное масло, внутрь и иногда местно. От годжи его отличает сама форма: это жир, а не ягоды, и местное нанесение требует осторожности, потому что жир на веках может забивать протоки желёз.
Трипхала — аюрведический состав из трёх плодов — упоминается для поддержания здоровья глаз при усталости и покраснении: её принимают внутрь, иногда используют для промываний. Это не отдельная трава, а смесь, и по составу она не совпадает ни с годжи, ни с тибетскими глазными составами.
Покраснение и воспаление: компрессы и промывания
При конъюнктивите и покраснении почти все традиции действуют наружно. В европейском травничестве ромашку аптечную применяют в виде компрессов на глаза: это самый известный домашний способ. Настой должен быть остывшим и хорошо процеженным, а сама ромашка из семейства сложноцветных способна вызывать аллергию.
В медицине Унани при конъюнктивите и покраснении используют розовую воду — как готовую жидкость для примочек. От ромашкового настоя её отличает то, что это дистиллят, а не настой травы: в нём нет частиц растения.
В медицине коренных народов Северной Америки для промывания воспалённых глаз наружно применяли эхинацею, а при конъюнктивите и «гноящихся глазах» — слабый отвар золотой печати (гидрастиса). Оба варианта только наружные: гидрастис при приёме внутрь связывают с риском поражения печени.
В тибетской фармакопее при воспалении глаз делали примочки и промывания из барбариса, а сассафрас в североамериканской традиции применяли наружно при ранах, язвах и воспалении глаз. С сассафрасом стоит быть осторожным: он содержит сафрол, который считают потенциально опасным, а у чувствительных людей наружное применение даёт раздражение.
Глазные составы тибетской и унанийской традиций
В тибетской медицине харитаки (миробалан хебула, а-ру-ра) входит в глазные составы, то есть применяется не отдельно, а как компонент смеси. В медицине Унани шафран добавляли в глазные примочки и в сурьму, которой подводили глаза: это пряность, её брали в малых количествах.
Обе традиции работают со сложными многокомпонентными прописями, а не с одним растением, и проверить такие составы в клинических исследованиях почти невозможно: их эффективность и безопасность остаются недоказанными.
Боли в глазах: исторические подходы, которые не стоит повторять
В античной медицине при болях в глазах наружно применяли мандрагору, ею же расширяли зрачок. Растение токсично, содержит тропановые алкалоиды, и самостоятельное его использование недопустимо.
Там же в глазные коллирии при болях в глазах входил опийный мак. Это наркотическое средство, и в быту оно не применяется.
Руту в античной медицине использовали при болях и воспалении глаз, а также против «дурного глаза» и порчи. Сок руты раздражает кожу и слизистые, а при приёме внутрь растение токсично, поэтому наружные пробы на глазах опасны.
При сильной головной боли и болях в глазах применяли кровопускание (флеботомию). Это историческая практика без доказанной пользы, к тому же сама процедура несёт риски.
Что известно науке и где граница самопомощи
Крупных клинических исследований именно при болезнях глаз по перечисленным растениям нет. Данные ограничены лабораторными работами, небольшими выборками и историческими описаниями, поэтому говорить о доказанном действии нельзя.
Компрессы и промывания могут дать кратковременное облегчение при лёгком раздражении, но они не заменяют лечения инфекции, при которой нужны антибактериальные или противовирусные препараты.
Сухость глаз часто связана с работой за экраном, приёмом лекарств или ношением линз. Увлажняющие капли и перерывы в работе дают здесь больше, чем травяные примочки, а при ношении линз любые промывания требуют снятия линз.
Средства из наших статей
- Годжи (дереза китайская) в китайской медицине — Плоды дерезы китайской в китайской медицине принимают внутрь при усталости и сухости глаз, «мушках» и возрастном снижении зрения.
- Гхи (топлёное масло) в аюрведе — Топлёное масло в аюрведе — жировой состав внутрь и иногда местно при синдроме сухого глаза.
- Трипхала в аюрведической традиции — Аюрведическая смесь трёх плодов для поддержания глаз при усталости и покраснении, внутрь и для промываний.
- Ромашка аптечная в европейском травничестве — Остывший процеженный настой ромашки в европейском травничестве — классический компресс при конъюнктивите.
- Розовая вода в медицине Унани — Дистиллят розы в медицине Унани для примочек при конъюнктивите и покраснении, без частиц растения.
- Эхинацея в медицине коренных народов Северной Америки — Эхинацея у коренных народов Северной Америки — только наружное промывание при воспалении глаз.
- Золотая печать (гидрастис) в медицине коренных народов Северной Америки — Слабый отвар гидрастиса наружно при конъюнктивите и «гноящихся глазах»; внутрь опасен для печени.
- Барбарис в тибетской фармакопее — В тибетской фармакопее барбарис — примочки и промывания при воспалении глаз.
- Сассафрас в медицине коренных народов Северной Америки — Сассафрас наружно при ранах, язвах и воспалении глаз; содержит сафрол, требует осторожности.
- Харитаки (миробалан хебула, а-ру-ра) в тибетской медицине — Харитаки в тибетской медицине входит в глазные составы как компонент смеси, а не как отдельное средство.
- Шафран в медицине Унани — Шафран в медицине Унани добавляли в глазные примочки и в сурьму при болезнях глаз.
- Рута в античной медицине — Рута в античной медицине при болях и воспалении глаз; растение токсично, наружные пробы опасны.
- Мандрагора в античной медицине — Мандрагора в античной медицине наружно при болях в глазах и для расширения зрачка; токсична, непригодна для самопомощи.
- Опийный мак в античной медицине — Опийный мак входил в античные глазные коллирии при болях в глазах; в быту не применяется.
- Кровопускание (флеботомия) в античной медицине — Кровопускание применяли в античности при сильной головной боли и болях в глазах; доказанной пользы нет.
Противопоказания и предостережения
- Резкое падение зрения, вспышки, «занавеска» или двоение перед глазом — это не повод для компрессов, а причина срочно обратиться к врачу.
- Боль в глазу, светобоязнь, тошнота и радужные круги вокруг источника света требуют неотложной помощи, а не домашних примочек.
- Гнойное отделяемое, боль и снижение зрения при конъюнктивите, отсутствие улучшения за 2-3 дня — нужен осмотр: бактериальное и вирусное воспаление лечат по-разному.
- Не принимайте внутрь мандрагору, опийный мак, гидрастис, сассафрас и руту: это токсичные растения, часть из них опасна для печени.
- Промывайте глаза только остывшим процеженным раствором и отдельной посудой; при ношении линз их нужно снять, а линзы и футляр продезинфицировать.
- Если вы уже закапываете назначенные врачом капли, самодельные настои могут их смывать или раздражать глаз — согласуйте с офтальмологом.
Частые вопросы
Можно ли промывать глаз ромашкой при конъюнктивите?
В традиции так делают, и это может временно убрать раздражение. Но при гнойном отделяемом и боли промывание не устраняет причину, а частицы настоя и аллергия на сложноцветные способны усилить раздражение.
Помогают ли ягоды годжи улучшить зрение?
Небольшие работы описывают уменьшение симптомов сухости глаз, но убедительных данных о повышении остроты зрения нет. Годжи не лечит близорукость, катаракту или глаукому.
Чем розовая вода отличается от ромашкового настоя?
Розовая вода — дистиллят без частиц растения, настой ромашки содержит взвесь. При чувствительных глазах дистиллят обычно переносится легче, но ни то, ни другое не заменяет препараты при инфекции.
Что делать при сухости глаз от работы за компьютером?
Помогают перерывы и моргание, увлажняющие капли без консервантов, увлажнение воздуха в помещении. Травяные примочки дают кратковременное облегчение и причину не решают.
Источники и традиция
- Клинические рекомендации офтальмологических сообществ по синдрому сухого глаза — Основой терапии названы увлажняющие средства и работа с причинами; фитотерапия в рекомендациях не рассматривается.
- Обзоры по безопасности гидрастиса (Hydrastis canadensis) — Описывают риск поражения печени при приёме внутрь; данных о промывании глаз при конъюнктивите почти нет.
- Небольшие клинические работы по ягодам годжи (Lycium barbarum) при симптомах сухого глаза — Выборки маленькие, результаты не подтверждены крупными независимыми исследованиями.
- Обзоры по ромашке (Matricaria chamomilla) при наружном применении — Противовоспалительные свойства показаны в экспериментах, но качественных исследований именно при конъюнктивите мало; возможна аллергия.
- Историко-медицинские публикации по античной и тибетской фармакопее — Дают сведения о том, как средства применяли, а не доказательства их эффективности.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.